Imagenes del Recuerdo

Juan Jofré Roldan, Profesor de nuestra Escuela "Alonso de Ercilla" nos ha dejado, sus consejos y sus bromas ya no se escucharan, su voz de autoridad quedará en el recuerdo. El como muchos otros profesores formó generaciones de alumnos, exigiendo lo que todo profesor, aconsejando y comprometiendose con los alumnos y escuela, esperando que los consejos los lleven a triunfar en la vida. En Septiembre del 2010 ha fallecido y solo estará en la memoria de todos quienes lo conocimos y aprendimos a valorar su entrega y trabajo que desde la decada de los ochenta entrego hacia nuestra comunidad. Con mucho respeto te despedimos colega, sabiendo que tu labor será recordada.

Firma de acta de Escuela saludable nov 2009

Profesor asesor del Centro de Alumnos 2008-2009

Dia del profesor 2009

Junto a la Directiva del Centro de Alumnos Alonso de Ercilla

JUANITO... SIEMPRE RECORDAREMOS TU LABOR DESARROLLADA

Unidad atletismo 5° A

Maraton Bicentenario

Temuco Agosto del 2010

CORRER PARA GANAR
El acto de correr es la acción que permite desplazar el cuerpo utilizando las piernas, las carreras en atletismo varían de acuerdo a lo que busquemos, un corredor de Maratón, debe moverse mínimo dos horas seguidas lo que lo hace tener consciencia de su resistencia a determinada velocidad, a su vez, un velocista de cien metros planos entrena para recorrer en menos de diez segundos dicha distancia, todas las pruebas de pista, 100, 200, 400, vallas, etc, son pruebas de esfuerzo máximo en un mínimo de tiempo. En el caso de las pruebas de campo ( lanzamiento de jabalina, salto largo, triple, alto,) la carrera no es a máxima velocidad, son de velocidad controlada, lo que permite tener control del movimiento sea salto o lanzamiento, al igual que permite el control y no caer en faltas al reglamento.
Lo básico de toda carrera es la voluntad a ganar, para ello la técnica permite ir mejorando los desplazamientos del cuerpo y obtener un mejor rendimiento, en carreras de velocidad un segundo son dos o tres metros de diferencia, en el caso de las pruebas de velocidad la respiración, el braceo, la zancada, las salidas permiten ayudar en la meta , lo mas importante es conocer el ritmo personal que nos permite superar nuestro rendimiento.
Contesta en tu cuaderno las siguientes preguntas:
1.- Un corredor de 100 mts planos recorre la distancia en 11 segundos. ¿Cuántos metros recorre en un segundo?
2.- Un maratonista de diez mil metros planos recorre en dos horas veinte minutos. ¿Cuántos metros recorre por minuto?
3.- De acuerdo a lo trabajado en clases, para mejorar mi rendimiento físico debo: _________

4.- Para mejorar mejorar mi técnica de carrera debería: _________________________

Direcciones electrónicas que te permiten nuevamente visualizar lo hecho en clases y recordar
100 mts planos Berlín 2009
http://www.youtube.com/watch?v=jxdYfrcs65w
posta de 4 x 100 berlin 2009
http://www.youtube.com/watch?v=Cbg147GplEM&p=F36068B23ABF3C41&playnext=1&index=5
pruebas de campo y pista : lanzamientos, saltos, carreras de velocidad y resistencia
http://www.youtube.com/watch?v=gkaYIO52c2M
lanzamiento de jabalina
http://www.youtube.com/watch?v=igP749FT9_o&feature=related
técnica de carreras de velocidad
http://www.youtube.com/watch?v=aOFPWjtKRS8

Celebración Bicentenaria

ESCUELA ALONSO DE ERCILLA

Nuestras representantes

CON ENTUSIASMO , MUCHOS PARTICIPARON

TODOS QUISIERON OBSERVAR

Grandes y chicos todos alegres celebraron

La lluvia y el frio de la mañana, no impidieron que en nuestro establecimiento se celebrara el Bicentenario, hubo bastante animo que permitio mostrar los numeros que nuestros estudiantes habian preparado, lo grato fue observar que el gimnasio ya está pronto a ser entregado al uso del colegio y con ello es el ultimo año donde este tipo de dificultades seran solo un recuerdo, esperamos que los proximos actos de nuestro establecimiento esten a la altura de los logros que buscamos, y que son en beneficio de nuestra comunidad escolar.

Direccion Electronica de programa Juega Mas

http://juegamas.org/

Presenta informacion del Proyecto Juega mas, y de las actividades que se realizan a nivel nacional, permite acceder a informacion de Educacion Fisica y conductas de Vida Saludable

JUEGA MÁS "ESCUELA ALONSO DE ERCILLA"

SI QUIERES ACCEDER A VER MAYOR INFORMACION, PINCHA EN LA DIRECCION ELECTRONICA INICIAL.... TE INVITO A AVERIGUAR DEL PROGRAMA

r_pinotco: Programa Juega Mas

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Programa Juega Mas

PROYECTO JUEGA MAS

UNA ACTIVIDAD DE UNA ESCUELA SALUDABLE

DEBEMOS TENER APRENDER A TENER CONDUCTAS POSITIVAS

NUESTROS HABITOS HACEN LA DIFERENCIA
CUIDEMOS NUESTRO COMPORTAMIENTO

Interesante es el programa juega más que se esta desarrollando a nivel de Tercero y Cuarto Básico en nuestro establecimiento, este programa busca fortalecer habitos de vida saludable para toda la familia, de hecho es una invitación a que apoyen y motiven a sus hijos a que realicen mas actividad física, donde se los invita a construir una mejor calidad de vida a todos los participantes. Viva el programa JUEGA MAS...

Chiledeportes en la Nieve

MALALCAHUELLO 2010

UN VIAJE DEL PROGRAMA CHILEDEPORTES

ESCUELA ABIERTA ALONSO DE ERCILLA

CAMINANDO POR LA NIEVE

DESLIZANDONOS EN LA NIEVE ALEGREMENTE

OBSERVANDO EL VOLCAN LONQUIMAY

OBSERVANDO EL SALTO DE LA PRINCESA

SALTO DE LA PRINCESA

UN LUGAR EN LA CORDILLERA, SALTO DE LA PRINCESA

JUGANDO EN LA NIEVE

OBSERVANDO EN VOLCAN LONQUIMAY

JUGANDO CON UN MONO DE NIEVE

DESCANSANDO EN EL TECHO DE UNA CASA

CAMINANDO HACIA LA NIEVE

UN MOMENTO DE COMPAÑERISMO

Nuestra Escuela Abierta Alonso de Ercilla durante el fin de semana fué a conocer la nieve, en este espacio era grato observar a quienes asisten regularmente ir junto a sus familias, papá, mamá. La alegria, el compañerismo y los momentos de sana diversión, hicieron que nuestro viaje Malalcahuello 2010 nos permitiera abrir un momento de sana diversion y esparcimiento a quienes participan del programa. Viva Chiledeportes...